수원정형외과 › 무릎 연골판 · 인대 손상
무릎 연골판이나 인대가 다쳤을 때는 어떻게 치료하나요?
무릎 연골판 · 인대 손상
운동이나 사고로 다친 무릎은 반월상연골판과 십자인대 손상을 먼저 확인합니다. 관절내시경으로 진단하고 치료하는 과정과 회복 기간의 주의사항을 정리했습니다.
관절내시경으로 무릎 속을 직접 봅니다
관절내시경은 작은 카메라를 무릎 안에 넣어 속을 직접 들여다보는 방법입니다. 반월상연골판 파열, 십자인대 파열, 측부인대 손상, 연골 연화증처럼 영상검사만으로 판단하기 어려운 손상도 눈으로 확인하고, 그 자리에서 치료까지 이어 갈 수 있습니다.
검사와 치료 순서
- 1단계진찰과 X-ray·MRI로 손상 부위 확인
- 2단계관절내시경으로 무릎 안 상태 확인
- 3단계손상 정도에 맞춘 내시경 치료
- 4단계재활 운동으로 근력과 움직임 회복
시술 뒤 두 달 동안 지켜 주세요
| 기간 | 주의할 점 |
|---|---|
| 회복 초기 | 계단 오르내리기와 다리 꼬기는 피하기 |
| 붓기·열감이 있을 때 | 얼음찜질을 자주 하기 |
| 2주까지 | 상처가 물에 젖지 않게 하기 |
| 8주까지 | 격한 운동은 쉬기 |
운동으로 돌아가기 전에
통증이 줄었다고 바로 운동을 다시 시작하기보다, 재활로 근력과 균형이 돌아왔는지 확인한 뒤가 안전합니다. A2P 재활운동치료센터는 마지막 단계(8~12주)에 일과 취미, 레저 활동에 맞춰 부하를 늘리는 훈련을 합니다.
자주 묻는 질문
- Q. 관절내시경 시술 뒤 언제 퇴원하나요?
- 관절센터는 관절내시경 시술 다음 날 퇴원할 수 있다고 안내합니다. 개인 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
- Q. 흉터가 크게 남나요?
- 무릎을 크게 열지 않고 작은 구멍으로 카메라와 기구를 넣기 때문에, 절개 수술보다 흉터와 통증 부담이 적은 편입니다.
진료 상담은 전화로 안내해 드립니다.
증상과 치료 방법은 사람마다 다르므로 전문의 진료 후 결정합니다.
원문: 튼튼병원 홈페이지 · 내용 확인 2026-11
